| Le calcium est l’un des minéraux les plus abondants dans l’organisme, car il se trouve majoritairement dans les os et les dents. Un apport suffisant en calcium est particulièrement important à l’adolescence, lorsque le corps grandit et se développe intensément. Il joue aussi un rôle important avec l’âge, lorsque la densité osseuse peut diminuer. Le calcium contribue également au fonctionnement musculaire normal, à une coagulation sanguine normale, au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal des enzymes digestives. |
