Le magnésium est un minéral qui contribue à réduire la fatigue et l’épuisement, au métabolisme énergétique et à l’équilibre électrolytique. Il contribue également au fonctionnement des muscles et du système nerveux, ainsi qu’à des fonctions psychologiques normales ; il constitue donc un excellent choix pour toutes les personnes souhaitant accorder davantage d’attention à leur quotidien actif.
Le magnésium joue également un rôle dans la synthèse des protéines et la division cellulaire, et contribue au maintien d’une ossature et d’une dentition normales. Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien soluble. Une carence peut survenir en cas d’alimentation déséquilibrée, d’activité physique intense ou d’exposition accrue au stress.





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