Le folate appartient aux vitamines du groupe B et participe à la division cellulaire, à la formation normale du sang ainsi qu’à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse. Il intervient également dans le métabolisme de l’homocystéine. La supplémentation en folate est donc souvent évoquée lors d’un projet de grossesse ; le choix du produit doit également tenir compte des recommandations personnalisées d’un professionnel de santé.
La vitamine B12 participe à la formation des globules rouges et au fonctionnement du système nerveux. Associée au folate, elle peut contribuer à réduire la fatigue et l’épuisement. Dans cette association, le folate est présent sous forme d’acide folique et la B12 sous forme de cyanocobalamine ; il est utile de connaître ces formes pour comparer ce produit à d’autres compléments de vitamines du groupe B.



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